揚げ物

【業務スーパー】ササミしそカツは家計の味方!?

業務スーパー ササミしそカツ 業スー

ササミしそカツって美味しいですよね。

しかし、自分で作るとなると

  1. ササミの下処理
  2. しそ(大葉)を挟む
  3. 小麦粉を付ける
  4. 卵を付ける
  5. パン粉を付ける
  6. 油で揚げる

と、工程がたくさんあるので忙しい時や料理が苦手は人はなかなか、作ろうと思えないですよね。

    業務スーパーには、揚げる前までの調理がしてある『ササミしそカツ』という商品があります。
    今回は、『ササミしそカツ』を食べてみたのでご紹介します。

業務スーパー『ササミしそカツ』の商品情報

業務スーパー『ササミしそカツ』の金額

金額 394円(税込)
1個あたり 39円
内容量 500g(1個当たり50g)

なんと、1枚あたり39円という安さです。

ひな吉
ひな吉
1枚39円‼安すぎます‼

※2021年3月現在の金額であり、セール等で金額の変動がある可能性があります。

業務スーパー『ササミしそカツ』の原材料とカロリー

今回紹介した、業務スーパー『ササミしそカツ』の原産国は中国となっています。

原材料

・小麦粉
・鶏ササミ
・しそ
・大豆たんぱく
・砂糖
・パン粉
・小麦粉
・コンスターチ
・こしょう
・調味料(アミノ酸)
・重曹
・パプリカ色素

100gあたりの栄養成分表示

エネルギー 163kcal
たんぱく質 17.6g
脂質 1.2g
炭水化物 19.5g
食塩相当量 1.9g

1個あたり50gなので、この『ササミしそカツ』2個で上記の栄養成分となります。

カロリーも低いですが、一番に注目したいのは『たんぱく質』の多さです。

ひな吉
ひな吉
2個で17.6gものたんぱく質が摂取できます!

『ササミしそカツ』の大きさ

ひな吉
ひな吉
ササミしそカツの大きさは、こんな感じです!

業務スーパー『ササミしそカツ』2つの調理方法

冒頭であったように、揚げる前までの調理が終わっているので、あとは揚げるだけになります。

油で揚げる

凍ったままの『ササミしそカツ』を170℃に熱した、たっぷりの油で3個あたり約3分揚げます。

少量の油で揚げる

  1. フライパンで少量の油を中火で加熱し、温まったら凍ったままの『ササミしそカツ』を3個入れます。
  2. 片面がきつね色になったら、弱火にしてもう片面をきつね色になるまで加熱します。
  3. 仕上げに再度裏返して約30秒加熱します。

きつね色とは?
淡い黄色よりも、濃い茶色に近い色。

定番のソースもいいですが、
  1. チューブの梅+かつおぶし+醤油
  2. 大根おろし+ポン酢
  3. 焼き肉のたれ

などもおすすめです。

『ササミしそカツ』は家計の味方

ちょっと厚みはないけど、1枚39円と考えるとお得な気がします。

ひな吉
ひな吉
たんぱく質が豊富なので、ダイエット中のママさんにも人気です!